新品:
￥1,540 税込
ポイント: 93pt  (6%)
無料お届け日: 4月21日 日曜日
発送元: Amazon.co.jp
販売者: Amazon.co.jp
ポイント: 93pt  (6%)  詳細はこちら
無料配送 4月21日 日曜日にお届け
詳細を見る
または 最も早い配送 本日中にお届け（2 時間 5 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
残り6点（入荷予定あり） 在庫状況について
￥￥1,540 () 選択したオプションを含めます。 最初の月の支払いと選択されたオプションが含まれています。 詳細
価格
小計
￥￥1,540
小計
初期支払いの内訳
レジで表示される配送料、配送日、注文合計 (税込)。
出荷元
Amazon.co.jp
出荷元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
販売元
Amazon.co.jp
支払い方法
お客様情報を保護しています
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
支払い方法
お客様情報を保護しています
Amazonはお客様のセキュリティとプライバシーの保護に全力で取り組んでいます。Amazonの支払いセキュリティシステムは、送信中にお客様の情報を暗号化します。お客様のクレジットカード情報を出品者と共有することはありません。また、お客様の情報を他者に販売することはありません。 詳細はこちら
配送料 ¥240 4月23日-25日にお届け（21 時間 5 分以内にご注文の場合）
詳細を見る
中古商品: 非常に良い | 詳細
発売元 バリューブックス　　　【防水梱包で、丁寧に発送します】
コンディション: 中古商品: 非常に良い
コメント: ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】
新品＆中古品 (50)件の出品：
￥700  + ￥257 配送料
Kindleアプリのロゴ画像

無料のKindleアプリをダウンロードして、スマートフォン、タブレット、またはコンピューターで今すぐKindle本を読むことができます。Kindleデバイスは必要ありません。

ウェブ版Kindleなら、お使いのブラウザですぐにお読みいただけます。

携帯電話のカメラを使用する - 以下のコードをスキャンし、Kindleアプリをダウンロードしてください。

KindleアプリをダウンロードするためのQRコード

著者をフォロー

大橋 由香
フォロー
何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。

からだ整うストウブごはん 単行本 – 2022/9/29

大橋由香 (著), 堤貴大 (監修)
5つ星のうち3.9 62
すべての形式と版を表示
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"￥1,540","priceAmount":1540.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"1,540","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"ZgR679s2EF8Bf1LGpsrf8yTtP6016EUCfCN%2B5aZsdr3Oz2JgNPm52OeaX5UD31A1%2BEpriPQWZKHH5qhvY6N4QpIBQyXXNvBlh0z%2BCexXGaxJaq848AOdx1gx3sRiA2ml%2Bp0jvygM%2FsI%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}, {"displayPrice":"￥717","priceAmount":717.00,"currencySymbol":"￥","integerValue":"717","decimalSeparator":null,"fractionalValue":null,"symbolPosition":"left","hasSpace":false,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"ZgR679s2EF8Bf1LGpsrf8yTtP6016EUC4c6CnFK7yHhCXFc0F4pEKI6sbwvkOIX5%2FQzXFLWn5UqlLpJ9mPPz8xQpw5MamJKfr1%2BHk3gxsvgjyKsMxBxqyCLW%2B%2Bs5xd5nv8M2PpH4IdqMKzbKDfJn5wh1lru1hGzNdXYTuLWpwK5wtqwb3OGjMw%3D%3D","locale":"ja-JP","buyingOptionType":"USED","aapiBuyingOptionIndex":1}]}

購入オプションとあわせ買い

ストウブ料理はヘルシーで体にいい！
ストウブ鍋に食材を入れてふたをするだけで、うまみたっぷりのおいしい料理が完成します。ただおいしいだけではなく、体にいい料理でもあるのです。
ストウブ鍋はふたが重く、密閉性に優れているため食材の水分を利用する無水調理が可能でビタミンやミネラルを損なうことなくとることができます。無水調理は食材のうまみや甘みを存分に引き出せるため、最小限の油や調味料で調理が可能。ヘルシーにできて、ダイエットや生活習慣病の予防に役立ちます。

栄養バランスのよいワンプレート献立を紹介
肉や魚介、野菜などがバランスよくとれるヘルシーな献立を1週間分紹介します。カロリー計算をしなくても、手で食材の大きさや量をはかる「手ばかり」で、1食の適量が一目でわかります。ワンプレートに彩りよく盛り付けることも、太らない&健康キープのポイント。入れ替え可能なおかずも紹介しているので、好みの組み合わせで献立のバリエーションを楽しめます。冷蔵保存できるレシピは保存期間を記載。作りおきしてお弁当にも活用できます。

不調症状を予防・改善して体を変える！
かぜをひきやすい、体が冷えるなど、さまざまな不調や悩みの改善におすすめの食材と簡単レシピを紹介します。医師が各料理の健康面でのポイントを解説しています。
巻末ではおつまみとおやつのレシピを紹介。おつまみは、ストウブ調理によって素材のうまみが凝縮しているから、調味料が控えめでも、お酒に合う満足感のある味わいです。おやつはオートミールや豆乳といった体によい食材を使うことでヘルシーになります。

※内容は予告なく変更になる場合がございます
Previous page
  1. 本の長さ
    96ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ワン・パブリッシング
  4. 発売日
    2022/9/29
  5. 寸法
    25.7 x 18.2 x 0.8 cm
  6. ISBN-10
    4651202101
  7. ISBN-13
    978-4651202105
  8. すべての詳細を表示
Next page

よく一緒に購入されている商品

からだ整うストウブごはん
￥1,540
93ポイント(6%)
最短で4月21日 日曜日のお届け予定です
残り6点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
「ストウブ」だから野菜がおいしい無水煮込み
￥1,650
99ポイント(6%)
最短で4月21日 日曜日のお届け予定です
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
+
もっとストウブはじめまして: ラクしておいしい1品晩ごはん
￥1,540
15ポイント(1%)
最短で4月21日 日曜日のお届け予定です
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
総額:
当社の価格を見るには、これら商品をカートに追加してください。
ポイントの合計: pt
詳細
追加されました
これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。
詳細の表示 詳細の非表示
一緒に購入する商品を選択してください。

出版社より

ストウブ
ヘルシー！
食べて元気＆キレイに！
レシピ

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ワン・パブリッシング (2022/9/29)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2022/9/29
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 96ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4651202101
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4651202105
  • 寸法 ‏ : ‎ 25.7 x 18.2 x 0.8 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 62

著者について

著者をフォローして、新作のアップデートや改善されたおすすめを入手してください。
大橋 由香

大橋 由香

Brief content visible, double tap to read full content.
Full content visible, double tap to read brief content.

著者の本をもっと発見したり、よく似た著者を見つけたり、著者のブログを読んだりしましょう

カスタマーレビュー

星5つ中3.9つ
5つのうち3.9つ
62グローバルレーティング

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
カスタマーレビューを書く

上位レビュー、対象国： 日本

Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 ヘルシーで美味しい♫
2022年11月6日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もともと大橋さんの本がすごく好きで、今回も購入させて頂きましたが、すごく簡単に作れるのに、あっさり、ヘルシーで美味しい料理が多くて、これは健康をかなり意識されて作られたんだなとハッとしました！！野菜料理も多く、テーマ別にわけてあったり、今まで中々こういう本が無くて、本当に有難いです^ - ^☆本当に美味しく体に良く、感謝です(^○^)！！
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
YT
5つ星のうち5.0 ヘルシーで美味しい
2022年11月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
必要な栄養が簡単に摂れて、美味しくて、調味料も最小限で、簡単で…いいことづくめです
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
チワワずき
5つ星のうち1.0 まずい
2022年11月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
ダイエットに目覚めたのは構いませんが、ヘルシー思考に偏りすぎていて、ただただマズイの一択です。今までで、1番マズイです。もっとストウブはじめましてが1番活躍しています。(大橋先生の本は、ほとんど持っています)
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
leaf
5つ星のうち4.0 1番秀逸なレシピ本 出版に至った 大橋先生（失礼ですが🙇‍♀️）
2022年10月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
【良い点】
1）糖尿病 内分泌内科Dr監修。ようやくcal専門的に意識したレシピ本。◆家族に糖尿病患者おられる方には待望レシピ本です
2）少人数家族構成に則した2人分レシピ記載増えた。
3）1人分cal記載有り。◆特に糖尿病には重要
4）塩分量記載あることは更に重要。◆特に糖尿病•高血圧患者の食生活には重要
5）発売当初から 紙媒体単行本と電子書籍版を自由に選択する権利を読者に与えてくださった事👏
（大橋先生の傾向としては革命的だと思う。電子書籍化一般的になり何年経過したことか？？書棚は数年前に処分済です。）

【悪い点】
1）ストウブ鍋 ラウンド16㎝、ラウンド20㎝、2種類のストウブ鍋のみ使用レシピ（色んなサイズをYouTubeなどで使用し薦めてきた方ですから、今後は 凡ゆるストウブ鍋サイズ使用したレシピ本出版希望）
2）1人分のcalと共にg数記載は無し

【本書に最適な読者】
◆糖尿病•高血圧疾患などによる塩分•cal制限ある食生活でありストウブ鍋調理されてる読者は、初めて安心して頼れる大橋先生のレシピ本です。

【気に入った点】
本書については、レシピ種類については少ないと感じる方もおられるかもしれない。しかし、著者は育ち盛り男子の食事作っていることもありcalや重要な塩分意識した著書は過去の出版本読破してるが皆無だった。大橋先生 ご自身 あと10年年齢重ねなければ気づかないレシピ傾向だった。
今般 出版により、大橋先生の食への意識改革と実践され始めた事を歓迎する。

【今後に期待したい点】
1）重複記述になるが、他サイズでcal等々監修されたレシピ本の出版に期待する。
2）鶏皮平気で使用する多数の大橋先生の過去レシピ本。塩分？な調理だったのでオンライン教室入会は避けていた。
3）出版されている全書籍の電子書籍化を待望しています。。
（個人的には大の読書好きであり紙媒体を好んでました。年齢には抗えず老眼になった今は特にレシピ本は文字カラーやフォントサイズ小さく読み難い。電子書籍化されたなら 容易に文字を拡大できる。そして紙媒体と異なり 調理しながら濡れること回避できる。特にレシピ本が電子書籍化待望しているメリットです。大橋先生 ご自身 レシピ本に限らず、老眼症状等々 眼科 老化症状発症したなら、電子書籍化のメリットに気づく事でしょう。待ってられません。。利益云々あるのかもしれませんが、電子書籍と選択できる権利を常に読者に与えて欲しい限りです。電子書籍化しない傾向は何故かレシピ本に多い。是非とも選択の自由を早急に与えてくださいませ大橋先生 何卒 ご検討の程 宜しくお願い申し上げます）
18人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Пончик
5つ星のうち5.0 ヘルシーな料理がたくさん
2022年10月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
今回は特に作りたい料理が多かったです。野菜やきのこたっぷりの体に良いメニューが多かったです。冷蔵保存できる日数が書かれているのも嬉しいです。材料をできるだけ使い切れるように工夫されているところもいいです。
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
みかん
5つ星のうち3.0 大橋さんの本の中でワースト1
2022年10月4日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
山梨大学医学部附属病院の先生監修とのことで、体にいいものを無理にストウブに結びつけているレシピが、なんとも言えなく、センスが無い。表紙の、サーモン、パプリカ、ブロッコリーも、食欲をそそらない。
カボチャと帆立の梅ソースもなど、大橋さんらしくない、薬膳レシピにありがちな、健康重視のレシピが多いです。
スパイスとか塩麹とか、流行りの食材を使いつつも、作りたいと思うようなものは少なかったです。
もしはじめて、大橋由香さんの本を買うなら、こちらの本はおすすめしません。
いままでのような、ふつうの主婦が魔法のストウブ鍋のおかげで、簡単に美味しい料理ができちゃうっていう趣旨のものではありません。
大橋さんの本を何冊か持ってる方は、本屋さんで内容わや確認してからのほうが良いと思います。
56人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
prime.
5つ星のうち2.0 買わなくても良かった
2023年4月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
何冊か大橋さんの本は持っていますが重複するところが多く感じました。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート