食べだしたら箸が止まらない！
ご飯がもりもり食べられるおかず
沖縄の家庭料理
「なすのンブシー」を
ストウブで作ったら
茄子はとろっとろ！
なすのンブシー
今回は
なす、木綿豆腐、豚バラで
作りましたが、
ズッキーニやもやし、厚揚げや
ランチョンミート、スパムなどを
使っても沖縄らしく美味しそうです。
夏が旬のなすは
ほてった体を冷やす作用があり、
高血圧予防の効果がある
カリウムが豊富で、
なすの紺色の色素は
ナスニンといって、
活性酸素の働きを抑え、
抗がん作用、老化防止作用があると
されているそうです！
味噌とお砂糖で味付けているので
食欲不振の夏場でも
ご飯がもりもり食べられますよ！
レシピは、
ストウブの女神とも呼ばれる
大橋由香先生が教えてくださる
はるひごはんオンライン料理教室で
教わったもの。
ストウブ鍋を使って
簡単に、美味しく、身体に優しいレシピを
教えてくれる楽しいオンライン料理教室です！
ナスのンブシー ピコット20 ストウブ
夏の食材を使って沖縄料理を作りましたが、
実は昨日まで北海道に旅行に行っていました。
旅の目的は、美味しい食材を手に入れること！
地元に住んでいる知人に地元スーパーに連れて行ってもらい
色々な食材を買い込んできました！
スーツケースの半分は空にしていきましたので
たっぷりと持ち帰り。笑
北海道お土産のについてはこちら（別サイトに遷移します）を
よろしければご覧ください☺️
skin care 人気
2024/6/19
LUSHで人気のヘアケアコスメ 現実逃避ならぬ現実頭皮！ 頭皮ケアは髪の健康、ストレス軽減にも！レビュー 大好き♡LUSH 父の日のプレゼントにも！
特にヘアカラーをしている人や抜け毛に悩んでいる人はこまめにケアをしたいものです。 髪自体をいたわるシャンプー、トリートメントも大切ですが、髪が生えているのは頭皮！ 頭皮ケアは髪の健康、ストレス軽減にもつながります。 コロナ禍、美容院に行く回数が減った方も LUSHの「現実頭皮」を使ってお家で手軽にヘッドスパしてみませんか。 送料無料！LUSH ラッシュ 現実頭皮(225g) 父の日のプレゼントにも最適☆ LUSH 現実頭皮 スカルプトリートメント とは？ LUSH 現実頭皮 まず、その商品名にツッコミを入 ...
ReadMore
STAUB 人気
2024/1/18
ストウブ staub鍋 で 焼きいも 甘い甘い！！ まるで天然のスイートポテト！ゆっくりじっくり焼くのがコツです おすすめのストウブ鍋はOHP オーバルホットプレート！
ストウブを手にしたら、必ず作ってほしいもの NO1 といっても過言ではないほどの美味しさ♡ 我が家は万年 「ストウブで焼きいも」 を焼いています！ これがほんっと美味しい⑅◡̈* staub ストウブ 「 ピコ ココット ラウンド ブラック 14cm 」 小さい 両手 鋳物 ホーロー 鍋 IH対応 【日本正規販売品】 La Cocotte Round 40509-476 ストウブ(Staub) ¥13,161 （2023/10/04 18:05時点 | Amazon調べ） 口コミを見る Amazon ＼ポ ...
ReadMore
OTHER STAUB 人気
2024/6/19
ストウブ vs ルクルーゼ どっちを選ぶ？ メリットデメリット比較 レビュー
めちゃめちゃ悩んでいる人が多い！ルクルーゼとストウブ。 コロナ禍以来、おうち時間が増えて料理をする時間も多くなり、外食はめっきり減りましたし…💦お料理タイムは、少しでも気分があがるよう、キッチングッズを揃えている人も多いのではないでしょうか。 フランスの鋳物（いもの）ホーロー鍋 で有名な「LE CREUSET(ル・クルーゼ)」と「Staub(ストウブ)」。 どちらも可愛くフォトジェニック。ふたつの鍋の特徴や使い勝手を比較してみました。 staub ストウブ 「 ピコ ココット ラウンド グ ...
ReadMore
コストコで購入したストウブstaubピコココット22㎝ ストウブのお手入れシーズニング方法 costoco
コストコcostocoホールセールで、ストウブstaub ピコココット（マスタード）をお安く購入♩ ストウブはやっぱり”黒”かな～、なんて悩みましたがビタミンカラーもなかなか良い！ コストコホールセールで購入したストウブstaub 22cm ピコココット（マスタード） コストコで購入したstaub鍋ピコココット 22cm マスタード 16,580円＋税 その他、グリルパンや小さいサイズのお鍋もお安く販売していました。こっちも欲しい☆ ストウブ鍋は、楽天、ヤフーショッピング、Amazon でも購入できます ...
ReadMore
SWEETS 人気
2023/3/27
ピスタージュ Pistage ピスタ＆トーキョーの1日100箱限定のサンドクッキー バレンタインにも♡
や～っと、手に入れることができた ピスタ＆トーキョーのピスタージュ 何回も足を運ぶも売り切れている お店のお姉さんに聞いてみると、いつも15時くらいには売り切れるそう( ﾉД`) この日も、売り切れてるだろうな、とあきらめつつも寄ってみたら アリマシタ～！ やったー！ 金曜日限定！ 数量限定販売しておりました。 17：30～ と書いてあります！ ピスタージュ Pistage 金曜は17：30～数量限定販売！ ピスタ＆トーキョーの ピスタチオサンド（ピスタチオ＆ピスタチオ、ピスタチオ＆フランボワーズ）は も ...
ReadMore
costoco
oisix
staub
お土産
お手入れ
じゃがいも
とうもろこし
ふるさと納税
オーガニック
キャンペーン
グランドココット
コストコ
シフォンローズ
シーズニング
スイーツ
ストウブ
ストウブセール
スープカレー
セール
チーズケーキ
ハンドソープ
パン
ピコココット
ピスタチオ
ブレイザー・ソテーパン
ラココットデゴハン
ラメール
レシピ
レビュー
ワナベ
人参
口コミ
小松菜
岐阜県関町
新作
新色
東京土産
東京駅
無水調理
牛肉
福井県
羽二重くるみ
豚肉
鶏むね
鶏肉
