お弁当のおかず、朝ごはんのおかずに
塩豚とパプリカのほったらかし炒め を
ストウブ鍋 オーバルホットプレートで作りました。
塩豚とパプリカのほったらかし炒め
塩豚は作っておくと、とっても重宝します。
塩豚
⇒豚バラブロックに3％の塩をまぶして、
キッチンペーパーでくるんでおいたもの。
忙しい朝も、スライスして焼けば
ベーコン代わりになります。
使う分だけ、切って、さっと水洗いして使います。
塩豚 使用する塩にはこだわりたい！ フランス ゲランドの塩
薬膳料理の先生に紹介いただいてから
とりこになり、ずっと使っている
フランス ゲランドの塩
塩豚のように、塩だけで味付けをするときには
際立って美味しさがわかります。
「フランス ゲランドの塩」は
「NATURE&PROGRES(ナチュール エ プログレ/フランス有機農業推進団体)」の基準により、
指定された地域の塩田において伝統的な手作業で生産されている海産物。
100%自然のままの塩で、
美味しさだけでなく、マグネシウム、カルシウムやカリウムといったミネラル分も含まれています。
筒状のパッケージ入りのゲランドの塩。
キッチンに置いておくだけでおしゃれで気分もアガります！
アクアメール
¥1,349 （2022/09/14 13:29時点 | Amazon調べ）
ポチップ
塩豚とパプリカで簡単炒め。
オリーブオイルをひいた
オーバルホットプレートに
適当な大きさに切った塩豚、その上にパプリカをのせて
蓋をして焼きます。
途中かき混ぜて、火が通れば出来上がり。
塩豚に少し焦げ目がつくくらいが美味しくいただける目安。
塩豚を使っているので、ここでは調味料は入れません。
塩豚とパプリカの炒め物
塩豚。
キッチンペーパーにくるんで
ジップロックなどの保存袋に入れておきます。
キッチンペーパーはできれば毎日取り換えましょう。
塩豚
ブロック状に切って、
好みの野菜と合わせて塩豚スープにするのもおすすめ◎
たっぷり野菜を使って、ストウブで無水調理をすると
絶品塩豚スープができます⑅◡̈*
ストウブ鍋staub お弁当作りにおすすめのストウブ鍋は？ 小さいストウブ ピコココット オーバルホットプレート ラココットデゴハン スキレット 短時間で美味しいお弁当作りに。
ストウブ鍋を使ってお弁当作りをしたい！ストウブ鍋ってお弁当作りに適しているの？ 煮込み料理や無水調理が得意なストウブ鍋はたっぷり多めに作るもの、と思っている方も多いと思います。 間違いではありません。が、実は小さなストウブ鍋はとっても使い勝手がよく副菜づくり、お弁当作りにとっても役に立つストウブ鍋なんです。 利用頻度で考えると大きめのストウブ鍋より小さめのストウブ鍋の方が活躍している！という人も少なくありません。 ストウブ鍋 お弁当作りに適しているストウブ鍋は？ 平日、毎日お弁当作りをしている筆者がほぼ毎 ...
ReadMore
とうもろこしならオーバルホットプレートにおまかせ！OHP ストウブ staub鍋 おすすめのお塩もご紹介
とうもろこしの季節がやってきました！ とうもろこし、と言えばオーバルホットプレート（笑） ホットプレートはストウブのお鍋に比べて、高さが無いので、火の回りが早くあっという間に焼きトウモロコシができちゃいます！ ピコ（蓋裏の突起）はついていませんが、蓋をすることで、しっかりと火が通りとうもろこしの旨みが凝縮されたとっても甘～いとうもろこしがいただけます♡ 薄皮を１枚残して焼きます。皮をむき、実の部分にさっと水をかけて塩をして、また皮をかけて焼いていきます。 塩は、天然塩が絶対におすすめ！ わたしは、このフラ ...
ReadMore
ストウブで無水煮魚 魚の煮つけを作ってみた！ staub オーバルホットプレート使用 身はふっくら 味はしっかり
スーパーで、長崎産 真あじが、２尾で、298円で売っていたので、速攻購入！苦手な「煮魚」ストウブを使ってチャレンジしてみました。 今回は、無水調理です！ 材料 ・真あじ・ネギ・生姜（調味料）・酒 大さじ２・しょうゆ 大さじ２・みりん 大さじ２ 真鯵 ネギ しょうが真鯵 ネギ しょうが 作り方 魚の下処理 魚は臭みがあるので、熱湯を回しかけ、下処理をしました。 この一手間で、ぐっと魚の煮つけが美味しくなると思います。 ストウブ鍋に、調味料、具材を入れて、中火にかける 蓋のすき間から、蒸気が出たら、極弱火で1 ...
ReadMore
【ストウブ】 オーバルホットプレートで ガーリックステーキライス staub
ストウブ オーバルホットプレート（OHP）を使用して、ガーリックステーキライスを作りました。 驚きの美味しさ！ 薄切りにしたニンニクをオリーブオイルをしいたストウブ鍋に入れて弱火で香りがするまで炒め、取り出す。 そのままのストウブ鍋で、サイコロ上に切って塩コショウしたステーキ肉を炒めて（約3分）取り出す。 そのままのストウブ鍋に、バターを入れて、温かいごはん、※合わせ調味料 を入れて炒める。 ※合わせ調味料…醤油、みりん、さとう を レンジ（600Wで約40秒）で加熱したもの。 ご飯の上に、ニンニク、ステ ...
ReadMore
ストウブstaub で炒めない焼きそば ＃大橋由香さんレシピ 簡単！美味しい♩ もっちりつるつるの焼きそば
ストウブ鍋は、煮込み系が得意なイメージのお鍋ですが、炒め物系も美味しくできます。 ストウブstaub で 炒めない焼きそばを作りました。”ストウブの女神” とも言われいる大橋由香さんのレシピをアレンジして作りました。 家にあった野菜（キャベツ・人参・玉ねぎ・ピーマン）の上にお肉をのせて、蓋をしてGO！ 蓋のすき間から蒸気が出たら、麺を入れます。 焼きそばはマルちゃんの焼きそば（３人分）を使用してブレイザーソテーパン（26cm）でぴったりサイズ。 味付けには、付属のソースは使わずにオイスターソースとお好み ...
ReadMore
